Советы психологов и опытных родителей о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке без слез и капризов. Ребенок в кроватке


Как приучить ребёнка спать в своей кроватке: маленькие хитрости

как приучить ребенка спать отдельно от родителей

В первые месяцы многие взрослые позволяют крохе спать в родительской кровати, чтобы маме было удобнее кормить малыша ночью. Но ребёнок взрослеет, пора приучать его спать отдельно, и тут начинаются проблемы. Малыш привык, что мама под боком, он вовсе не желает переселяться на новое место. Капризы, плач, ссоры с мужем, нервозная обстановка ухудшают отношения в семье, доставляют массу проблем взрослым и малышу.

Как приучить ребёнка спать в своей кроватке? Ответ на вопрос ищут тысячи родителей. Прислушайтесь к советам психологов и родителей, переживших этап приучения к своей кровати без серьёзных стрессов. Маленькие хитрости, знание особенностей поведения сгладят острые углы на этом этапе развития малыша.

Плюсы и минусы совместного сна

как приучить ребенка спать отдельно от родителей

Почему взрослые позволяют малышу спать с ними? Многие педиатры считают, что в первые 2–3 месяца такое «соседство» будет полезно для крохи и мамочки.

Причины:

  • новорождённый часто просыпается ночью, иногда требует грудь несколько раз с 22 часов до утра. Маме тяжело каждый раз вставать, доставать кроху из кроватки, кормить, укладывать обратно. Часто младенец не может уснуть, если не чувствует мамино тепло;
  • улучшается лактация. Наибольшее количество пролактина (гормона, отвечающего за появление молока) вырабатывается ночью. При совместном сне мама приложила ребёнка к груди, карапуз поел, спокойно заснул, вместе с ним отдыхает и родительница. Постоянное недосыпание отрицательно сказывается на количестве, качестве грудного молока;
  • при контакте мамочки и новорождённого биоритмы постепенно совпадут, кроха будет спокойнее спать, мама также получит большее время на отдых.

Недостатков у совместного сна также хватает:

  • новорождённый занимает достаточно много места на родительской постели, зачастую для папы не остаётся свободного пространства, мужчину «переселяют» на диван или в другую комнату. Если подобная практика продолжается долго, молодой отец чувствует себя лишним, ненужным. Женщина, всецело поглощённая заботами о малыше, рискует потерять мужа. Важно уделять внимание не только крохе, но и любимому мужчине;
  • подросшего ребёнка сложно отучить от сна в родительской постели. Иногда проблема заходит настолько далеко, что обстановка в семье накаляется, начинается война взрослых с собственным ребёнком. Ещё хуже, если папа намерен переселить малыша в отдельную кровать, а мама «жалеет» карапуза, оттягивает момент, когда ребёнок будет спать отдельно. Некоторые особо беспокойные, мнительные мамы даже в 2, 3, а то и 4 года держат сына или дочку рядом с собой ночью. Ничего хорошего в гиперопеке нет: страдают все члены семьи, особенно, молодой папа;
  • не всегда пребывание в одной кровати отвечает требованиям гигиены, если родители больны ОРВИ, гриппом, герпесом. Приходится чаще менять постельное бельё, соблюдать максимальную чистоту, ведь кожа новорождённого чувствительна к любой инфекции. Иногда борьба за идеальную чистоту превращается в манию, и часто «виновником» становится папа. Круг замыкается, мужчине опять нет места рядом с молодой мамочкой. Результат предсказуем – ухудшение отношений;
  • некоторые мамочки боятся, что могут придавить карапуза, спящего под боком. Но такие случаи встречаются очень редко, чаще всего мама чутко реагирует на каждое вздрагивание крохи, сразу просыпается, если новорождённый шевелится, но не просыпается. Даже очень уставшая мамочка спит чутко.

аллергия у новорожденныхКак лечить аллергию у новорожденных при грудном вскармливании? У нас есть ответ!

О правилах применения барсучьего жира от кашля детям написано на этой странице.

Как поступить? Посоветуйтесь с опытным педиатром, узнайте его мнение по поводу совместного сна. Многие врачи рекомендуют этот метод, но только до определённого возраста. Желательно в 3–4 месяца начать постепенное отучение от пребывания в одной кровати с родителями. К 6–7 месяцам младенец должен спать отдельно.

Тянуть дольше не стоит – отучение от совместного сна может превратиться настоящую «войну» с измотанными нервами, капризами, ссорами взрослых из-за ребёнка. Учтите этот момент.

Зачастую родители сразу укладывают новорождённого спать отдельно или мамочка держит кроху около себя ночью до 1–1,5 месяцев. Важно ориентироваться на самочувствие ребёнка, понимать, в каких случаях крохе действительно нужно мамино тепло и защита, а когда это просто капризы, нежелание спать отдельно.

Оригинальная кровать для младенца – решение проблемы

как приучить ребенка спать всю ночь

Избавить от проблем с отселением крохи на отдельное спальное место поможет полезное приспособление – приставная кроватка для новорождённых. Изделие напоминает стандартную кровать для малыша, но без переднего бортика. Детское спальное место – это «продолжение» взрослого: маленькая кровать при помощи специальной системы крепится к взрослой на одном уровне. Кроха спит отдельно, но недалеко от родителей.

В любой момент мама может покормить ребёночка, не поднимаясь с кровати, после еды кроха спокойно засыпает, чувствуя мамино тепло. Лёгкое поглаживание крохотного тельца даст понять: мама рядом, можно спокойно отдыхать.

По мере взросления в детской кровати из мягкого материала создаётся специальный бортик, чтобы отделить малыша. Приставную кроватку с защитным бортиком можно потихоньку отодвигать от родительской, капризов меньше, ведь у ребёнка с рождения своё спальное место. Приставную кровать можно заказать через интернет или изготовить самостоятельно из стандартной модели, сняв передний бортик, уменьшив высоту ножек.

Почему ребёнок не хочет спать в своей кроватке

Основные причины:

  • ребёнок привык засыпать рядом с родителями, ему тепло и уютно, он не понимает, почему нужно отдыхать отдельно;
  • малышу кажется, что его бросили, на него обиделись, если переселение в отдельную кровать происходило «с боем»;
  • деток 2–3 лет мучают ночные кошмары;
  • упрямый, капризный ребёнок отказывается спать, часто просится к родителям, желая доказать свою значимость, добиться своих целей;
  • подросший ребёнок ревнует маму к папе, не желает отпускать родительницу от себя даже в 3 или 4 года. Чем позже происходит «переселение», тем сильнее проявляется детская ревность.

Как приучить ребёнка спать отдельно от родителей

Придётся проявить терпение, настойчивость, быть внимательными к потребностям, желаниям карапуза. Важно помнить об интересах родителей. «Золотая середина» в этом деликатном вопросе поможет избежать стрессов для всех членов семьи.

Важно! Прислушайтесь к советам родителей, успешно справившихся с переводом малыша в отдельную кровать. Маленькие секреты и хитрости помогут безболезненно организовать процесс. Главное: учитывать возраст сынишки или дочурки, набраться терпения, действовать последовательно.

Как отучить от совместного сна грудничка

как приучить ребенка спать отдельно

Рекомендации:

  • возраст до полугода – оптимальный период для перемен. Зрительная память у карапуза короткая, он быстро осваивается на новом месте;
  • несложно выработать условный рефлекс к самостоятельному засыпанию без мамы «под боком», если внимательно наблюдать за крохой. Главное: укладывать спать, когда карапуз действительно устал, хочет отдохнуть, а не привязываться по минутам к строгому расписанию. Если малыш не хочет спать, он будет просто ворочаться в кроватке, капризничать, проситься на руки;
  • продумайте ритуал перед отходом ко сну. Постоянно повторяйте одни и те же действия, тогда карапуз чётко свяжет купание, лёгкий массаж ножек или животика с отходом ко сну. Подготовьте комнату: создайте полумрак, включите ночник. Если вашему чаду нравится, используйте лёгкую, негромкую музыку. Постепенно младенец привыкнет к ритуалу, будет скорее засыпать самостоятельно;
  • важно показать малышу, что кроватка – это уютный уголок для сна, другие занятия здесь неуместны. Кормление, разнообразные игры проводите в другом месте. При таком подходе сын или дочка поймут, что в тёплом, уютном «гнёздышке» они только спят;
  • многие мамочки советуют кормить грудничка на подушке в своей кровати или любом удобном месте. После кормления кроха должен заснуть, но сразу перекладывать его в кроватку не стоит: глубокий сон наступает через 15–20 минут. Осторожно поднимите младенца вместе с подушкой, сохраняющей тепло и мамин запах, переложите кроху в детскую кровать. Создать иллюзию маминого присутствия поможет пелёночка (обязательно, нагретая на батарее или проглаженная утюгом), мягкий плед, свёрнутый около малыша;
  • часто родители пишут, что комфортный сон новорождённого на отдельном спальном месте создаёт ограниченное пространство, как в утробе матери. Если вы потянете финансово, купите анатомическую кроватку Cocoonababy. Отличный вариант: люлька или уютное «гнёздышко». Зачастую младенцы до трёх-четырёх месяцев боятся открытого пространства, плохо спят в «огромной», по их меркам кроватке.

аллергия на укусы комаровКак и чем лечить аллергию на укусы комаров у детей? У нас есть ответ!

О том, как правильно выбрать велосипед ребенку по возрасту прочтите в этой статье.

На странице http://razvitie-malysha.com/novorozhdennye/aksessuary/konvert.html узнайте о том, что такое конверт — трансформер для новорожденных.

Полезные советы для деток старше двух лет

Вы опоздали, пропустили благоприятный момент для безболезненного перевода грудничка в отдельную кровать? Придётся постараться, чтобы исправить положение.

Нередко мамочка уверена: ничего страшного нет, что ребёнок в 2–3, а то и 4 годика спит с родителями, но психологи, педиатры не считают такое положение правильным. При таком подходе муж чувствует себя обделённым, о нормальной интимной жизни зачастую речь не идёт. Непонимание проблемы иногда разрушает семьи.

как приучить ребенка спать в своей комнате

Что делать:

  • настроиться на положительный результат, понять, почему после двух лет отдельное спальное место для ребёнка – это необходимость;
  • не волнуйтесь, малыш не пропадёт без вас: излишне опекать деток не стоит, особенно, мальчиков. Неправильный подход к воспитанию создаст немало проблем в будущем;
  • переселите карапуза из своей кровати в приставную: ребёнок будет рядом, но на своём месте, в любой момент сможет погладить вас, пообщаться. Красиво оформите бортики, создайте комфортную обстановку, подберите приятный текстиль без ярких принтов;
  • купите новую кровать с оригинальным дизайном. Если ребёнку около трёх лет, возьмите его с собой, пусть он сам покажет, какое спальное место нравится. В продаже есть оригинальные модели в форме машины, сказочного домика для принцессы, кораблика, самолёта;
  • некоторые психологи советуют выбрать кроватку по своему усмотрению, привезти домой, перевязать большим бантом, но не распаковывать. Любопытство всегда возьмет верх, малыш заинтересуется, что за подарок внутри. Объясните, что вы купили, расскажите, что папа скоро соберёт новое изделие, и он сможет спокойно спать в новой кровати, как взрослый;
  • к «огромному» подарку приложите более мелкие, но не менее полезные, приятные вещи: красивое постельное бельё с изображением любимых героев, ночник, симпатичную подушку, новую пижаму. Подарите мягкую игрушку из гипоаллергенного материала, скажите, что маленький медвежонок или зайчик будет спать вместе с ним;
  • хорошо, если у друзей есть детки, которые уже спят отдельно в комнате родителей или собственной детской. Поведите малыша в гости, пусть он посмотрит, какая красивая кровать есть у его сверстника. Обычно детки хвастаются, гордятся «крутой» кроваткой. Часто после визита сын или дочка просят купить самолёт или сказочный домик для сна, «как у Саши, Кати или моего лучшего друга». Помните: оригинальные изделия стоят дороже традиционных моделей, но сбережённые нервы, комфортная обстановка в семье стоят потраченных денег;
  • начните переселение не с ночного, а с дневного сна. Прикройте шторы, создайте приятную атмосферу, почитайте небольшую сказку. После завтрака обязательно сходите на прогулку, чтобы карапуз побегал, устал, захотел отдохнуть;
  • когда ребёнок привыкнет, переходите на ночной сон в собственной кровати. Включите ночник, чтобы малыш не боялся темноты, перед сном обязательно читайте добрые сказки, придумайте истории. Занимайте ребёнка днём, чтобы к вечеру он чувствовал усталость, не позволяйте засиживаться с взрослыми допоздна. Улучшить сон поможет успокаивающая ванна с ромашкой или чередой.

Чего нельзя делать

Запрещено:

как приучить ребенка спать

  • пугать деток, запрещать включать ночник;
  • кричать, морально/физически наказывать сына или дочку за отказ от сна в отдельной кровати;
  • переносить сонного ребёнка возрастом 2–3 годика из кровати родителей в новую кровать. Малыш уже привык к постоянному месту, зачастую пугается незнакомой обстановки, особенно, если новое «гнёздышко» находится в другой комнате;
  • дразнить, обзывать, насмехаться: «Ты как маленькая ляля, а другие детки (Саша, Петя, Оля и так далее) уже давно спят сами»;
  • позорить, обсуждать ребёнка перед родственниками, соседями, друзьями;
  • рассказывать на ночь грустные или страшные истории;
  • оставлять карапуза плакать в кроватке, если он сильно волнуется по поводу отсутствия мамы;
  • разрешать сынишке или дочурке иногда оставаться с взрослыми на ночь, если ребёнок уже спит отдельно. Одно дело – полежать вместе перед сном, почитать сказки, другое – хитрый малыш старается уснуть, чтобы остаться в кровати родителей;
  • поддаваться на уговоры маленького хитреца: «Я посплю разок с вами, а завтра вновь пойду к себе». При излишней мягкости, слабохарактерности родителей «завтра» может наступить через месяц – другой, а то и через полгода.

Полезная информация:

  • психологи и родители считают, что приучение крохи к отдельному сну пройдёт с наименьшей потерей нервных клеток, если сделать это вовремя. Пока ребёнок маленький, ему проще приспособиться к новым условиям;
  • учтите рекомендации, купите приставную кроватку, всячески поощряйте самостоятельность;
  • не оттягивайте переселение в отдельную кроватку до двух-трёх лет: понадобится безграничное терпение, чтобы процесс прошёл безболезненно;
  • помните: важно заинтересовать сына или дочку, сделать так, чтобы детки сами захотели спать отдельно, а не воспринимали сон вдали от родителей как наказание.

Мудрости, терпения и успехов в таком важном деле! Если вы смогли без проблем перевести дочурку или сынишку в отдельную кроватку, поделитесь секретами. Многим родителям будет интересны и полезны ваши советы.

Видео — советы о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке:

razvitie-malysha.com

Как приучить ребенка спать в своей кроватке без трудностей? :: SYL.ru

Появление в доме маленького ребенка всегда радостное событие для родителей. С умилением они наблюдают, как растет малыш. Первая улыбка, коротенькое слово, появившийся зубик приносят массу восторга и удовольствия. С большим интересом родители наблюдают за изменениями в поведении маленького чуда. Однако с прекрасными моментами приходят и первые трудности.

как приучить ребенка спать в своей кроватке

Ребенок не хочет спать в своей кроватке

Как приучить ребенка спать в своей кроватке? С таким вопросом сталкиваются многие родители, когда приходит время отучать малыша от родительской постели. В период кормления грудью мамы нередко забирают детей в свою кровать. В этом нет ничего плохого, мама получает более комфортный отдых. Беспокойные и тревожные малыши могут часто будить родителей, что негативно сказывается на ночном отдыхе. Появляется раздражительность, нервозность, повышенная утомляемость в дневное время.

Период сна с родителями может длиться достаточно долго, но чем старше становится малыш, тем больше дискомфорта он может доставлять во время ночного отдыха. Ребенок может пинаться ножками, толкаться или просто всхлипывать, тем самым провоцируя папу идти спать в другую комнату. После чего получает большую свободу и спокойно спит дальше рядом с мамой. Подобные ситуации приводят к частым спорам между родителями, как следствие, начинается мучительная борьба с основной целью - приучить ребенка спать в кроватке.

Советы специалистов

Многие психотерапевты рекомендуют с момента рождения не приучать ребенка к совместному сну с родителями. Но встречаются различные ситуации, которые приводят малыша в теплую мамину постель. Так, например, ребенок может быть тяжелым, доставать его из кроватки каждые 3-4 часа для грудного кормления физически сложно для мамы. Да и уснуть кормящей мамочке после каждого пробуждения удается далеко не сразу, подчас сон может подойти уже ближе к следующему кормлению. Потому все же немаловажным для родителей будет знать, как приучить ребенка спать в своей кроватке.

как приучить ребенка к кроватке

Процесс приучения ребенка к собственной постели достаточно долгий. Многие родители считают, что, укладывая дитя в кроватку, нужно просто выдержать немного времени, и он привыкнет спать сам. Это мнение ошибочно, любые перемены обстановки для младенца могут пагубно сказываться на его психике. Опытные специалисты рекомендуют начинать приучение малыша в возрасте 3-4 месяцев, чтобы уже к 7 месяцам ребенок спал самостоятельно. В такой период маленькие детки обладают короткой зрительной памятью, что способствует быстрому осваиванию на новом месте.

Способы приучения грудничков к своей кроватке

Если грудничок не спит в кроватке, выработать у него условный рефлекс к самостоятельному засыпанию несложно. Главное - научиться понимать, когда малыш действительно хочет спать, а не привязываться к строгому режиму. Немаловажно заметить, что кроватка должна использоваться только для сна ребенка, следует исключить кормление или игры в постели. Иначе малыш не поймет, зачем именно его укладывают в постель.

Перед сном полезно провести мероприятия, вырабатывающие впоследствии рефлекс ко сну. Это может быть купание в воде комфортной температуры, вечернее кормление, легкий массаж животика или ножек. Взяв на руки готового ко сну малыша, можно задернуть шторы, включить ночник или легкую успокаивающую музыку и только потом уложить ребенка в кроватку. Ежедневное проведение подобного ритуала поможет многим мамам решить проблему, когда новорожденный не спит в кроватке.

Приучение к кроватке деток в возрасте от 7 месяцев

Описанный выше метод хорошо работает с маленькими детками — грудничками. К сожалению, ввиду различных причин не в каждой семье так просто решается вопрос о том, как приучить ребенка спать отдельно. В возрасте 7-8 месяцев отучить кроху от родительской кроватки сложнее. Важное значение в этом может иметь постепенное отлучение от грудного вскармливания. Как правило, у деток остается не столько потребность в получении пищи, как привычка «общения» с маминой грудью.

Узнать, когда пришло время отучать ребенка от совместного сна, можно по нескольким основным факторам:

  • если ребенку достаточно 1-2 кормлений в ночное время;

  • в случае если малыш может спать непрерывно в течение 5-6 часов;

  • спокойно себя ведет, когда просыпается один;

  • когда ребенок может находиться в одиночестве более 10 минут без закатывания истерик.

Однако не следует задаваться вопросом о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке, в моменты, когда у малыша режутся зубки, в период приучения к горшку, во время болезни, в случае нарушения дневного режима. В такое время кроха подвержен стрессам, а дополнительные раздражители могут вызвать зарождение негативных комплексов и страхов. В перечисленных случаях малыш, напротив, нуждается в повышенной заботе и внимании.

как приучить ребенка спать отдельно

Вариант, который поможет решить актуальный вопрос многих родителей, как приучить ребенка к кроватке, заключается в простых действиях. Постель малыша следует расположить рядом с родительским ложем. Это поможет ребенку видеть маму и ощущать ее присутствие рядом с собой. Рядом с крохой можно положить любимую игрушку, периодически акцентируя внимание на ней, вызывая у малыша отвлеченный интерес. Через несколько дней кроватку можно слегка отодвинуть от постели родителей. При благополучном привыкании ребенка к отдельному сну постепенно можно перенести кроватку на постоянное место.

Не следует думать, что все получится с первого раза, психика малыша не способна сразу принять решительные изменения. Потому вполне возможны капризы, всхлипывания и повышенное привлечение внимания. В такие моменты важно не поддаваться минутным порывам уложить ребенка в свою постель и спокойно уснуть. Соблюдение простых правил при воспитании ребенка поможет без особого труда понять, как приучить ребенка спать одного.

Как отучить ребенка старше двух лет от общего сна с родителями

Многие родители не придают значения совместному сну с ребенком. По мере своего взросления малыш привыкает спать рядом с мамой. Чтобы не травмировать дитя переселением в собственную постель, ребенку позволяют спать в общей кровати в 2, в 3 и даже в 5 лет. Некоторые считают, что, повзрослев, ребенок захочет спать один, и спокойно ждут наступления этого момента. Как правило, такое время не наступает, и родители сталкиваются с проблемой, как приучить ребенка спать отдельно, когда он уже достаточно взрослый. Следует помнить: нежелательно переносить уснувшего на родительском ложе карапуза в собственную кровать. Проснувшись, малыш может испугаться новой окружающей обстановки.

Отучать ребенка от родительской постели можно во время дневного сна. Нужно подготовить малышу уютную кроватку, обязательно украсив ее любимыми игрушками. Для создания комфортной атмосферы можно подогревать постель при помощи грелки, включать тихую музыку и создавать в комнате полумрак. Хорошо помогает приучить ребенка к собственной постели мягкая игрушка, которую можно вместе с малышом укладывать спать, укрывать одеяльцем и читать ей сказки.

Когда дневной сон ребенка будет проходить в собственной постели без особых проблем, следует приступать к организации ночного сна. Малышу можно рассказывать, что любимая игрушка не может уснуть без него. Так как приучить ребенка к кроватке будет в дальнейшем уже несложно, дополнительно можно использовать некий ритуал. В зависимости от личных предпочтений ребенка это может быть легкий массаж, колыбельная песенка, чтение сказок, кормление домашних питомцев.

Если ребенок перестал спать в своей кроватке

Приучив ребенка ко сну в собственной кроватке, родители вздыхают с облегчением. Однако не стоит преждевременно успокаиваться. Многие сталкиваются с очередной проблемой - ребенок перестал спать в кроватке. Причин для появления такой ситуации может быть несколько. Это может быть вызвано общим эмоциональным состоянием малыша, прорезыванием зубов, болезнями с ночными кошмарами.

новорожденный не спит в кроватке

Первые ночные страхи могут встречаться у ребенка уже в возрасте трех лет. Дети такого возраста отличаются особенной сверхчувствительностью. В их головках может путаться сон с происходящей реальностью, это может негативно сказываться на полноценном развитии малыша. Зарождение ночного кошмара происходит неожиданно во второй половине ночи или ближе к легкому утреннему сну.

Причины ночных кошмаров

Причины, стимулирующие ужасные сновидения, нередко кроются в окружающей среде. Частые ссоры родителей, просмотр художественных фильмов с повышенной громкостью, которые изобилуют звуками стрельбы, громкой резкой музыкой, криками ужаса, могут влиять на подсознательное восприятие ребенка. Помимо этого, малыш может испугаться внезапной темноты, большой собаки, раскатов грома, появления незнакомого человека.

грудничок не спит в кроватке

Под действием ночного кошмара ребенок может проснуться и, оказавшись в темной комнате, поднять крик. Яркие эмоции откладываются в подсознании и имеют привязку к месту нахождения. Впоследствии малыш может бояться оставаться в своей кроватке, месте проявления дискомфорта, и при малейших нарушениях сна будет бежать к постели родителей в поисках защиты.

Как избавить ребенка от страшных сновидений

Важно для создания комфортного развития ребенка соблюдать тишину во время детского сна. Избегать резких звуков вблизи детской кроватки, особенно в тот момент, когда маленький человечек погружается в легкую дрему. Когда ребенок плохо спит в кроватке, важно проявить к нему повышенное внимание, чтобы в случае признаков беспокойного сна помочь ощутить заботу и внимание.

Заметив признаки нарушения детского сна, следует немедленно принять меры. Прежде всего стоит обратить внимание на здоровье крохи, возможно, беспокойство вызвано болевыми спазмами. Не следует оставлять карапуза одного, когда он пытается уснуть. Легкие прикосновения к головке и ручкам наполнят крохотное сердечко душевным равновесием и покоем. Хорошим помощником спокойного и здорового сна станет соблюдение режима и привычные мероприятия, сопровождающие погружение в мир сновидений.

Как приучить малыша к самостоятельному успокоению

Еще одной причиной, из-за которой ребенок не спит в кроватке, может быть всхлипывание или плач во сне. В первые месяцы жизни малыш получает большое количество информации, которая усваивается в процессе сна. Сны могут отражать пережитые в течение дня эмоции, которые могут сопровождаться вздрагиванием, всхлипом или даже плачем. Пока ребенок спит вместе с родителями, мама чутко реагирует на любые изменения сна, пытаясь своевременно успокоить малыша. Засыпая в собственной кроватке, маленький человечек не ощущает привычной маминой поддержки, всхлипы могут перерасти в громкий плач и истерику.

Родителям не стоит активно вмешиваться в ночные пробуждения малыша, это лишает ребенка возможности успокаиваться самостоятельно. Ему необходимо привыкать к ночному одиночеству. В большинстве случаев ночные пробуждения в период отдельного сна уходят в течение нескольких дней. Успокаивать малыша нужно только в том случае, когда ребенок начинает проявлять повышенное беспокойство, а легкие всхлипывания переходят в громкий плач.

Сон ребенка состоит из нескольких стадий, при засыпании наступает легкий сон, который спустя 30-40 минут переходит в более глубокую степень. Часто во время таких переходов маленькие детки вздрагивают во сне. Малыш может вскидывать ручки или дергать ножками, при этом он пугает себя и может резко проснуться.

ребенок не спит в кроватке

Чтобы свести к минимуму возможное пробуждение, специалисты рекомендуют пеленать ребенка, это обеспечит ему более спокойный и комфортный сон. Чтобы маленькому человечку было легче преодолевать стадии сна, следует побыть возле него до первого вскидывания. Это будет свидетельством перехода к более крепкому сну. Если ребенок проявит при этом беспокойство, можно попытаться успокоить его легким шепотом и прикосновением к головке. Постепенно малыш привыкнет к таким переходам, сон его станет крепким и здоровым.

Памятные моменты детства

Растущий младенец - явление прекрасное, доставляющее массу приятных моментов и комических ситуаций. Ребенок растет очень быстро, и порой появляется ощущение, что уже к концу дня он совсем не такой, как был утром. Многим хочется запечатлеть в памяти буквально каждую минутку жизни маленького чуда. Каждое мгновение жизни уникально по-своему, многое сохранится в памяти, но еще больше сохранит фотография.

фото ребенок спит в кроватке

Вооружившись фотоаппаратом, можно «запомнить» первую улыбку маленькой крохи, смешную гримасу, попытку держать головку и первый шажок. Трогательное фото - ребенок спит в кроватке - может стать украшением семейного альбома. Множество интересных фотографий поможет сохранить в памяти каждый этап взросления ребенка. Проявление своевременного внимания, любви и заботы, а также непосредственное участие в воспитании малыша сделают его детство счастливым и здоровым.

В этой статье показаны основные причины и возможности решить значимый ребус для многих родителей — как приучить ребенка спать в своей кроватке. Однако не стоит забывать, что каждый малыш уникален по-своему, потому требует к себе индивидуального подхода. Нехитрые правила и родительское чутье помогут разгадать сложную загадку без особых трудностей.

www.syl.ru

практические советы по быстрому приучению

Многие новоиспеченные родители, для того чтобы не вставать к новорожденному ночью, укладывают его спать в своей кровати. Конечно, гораздо проще просто протянуть руку или дать ребенку грудь, чем вставать, брать его на руки из кроватки или люльки, успокаивать и укачивать. Особенно часто так поступают родители, дети которых находятся на грудном вскармливании и за пищей для новорожденного не надо идти на кухню.

Это бесспорно, удобно, и мало того, многие педиатры даже приветствуют совместный сон мамы и младенца, в целях улучшения лактации. Но не стоит забывать, что у такой привычки существует и отрицательная сторона. Рано или поздно, вы захотите выселить кроху из своей кровати, и вот тут начинаются сложности, ему хорошо, когда он спит с вами, и он совершенно не хочет переезжать в свою кроватку, ему тепло, уютно, он чувствует себя защищенным, ведь родители рядом.

И абсолютно не понимает, почему он должен покидать привычное место и отправляться на незнакомое для него пространство. К тому же, этот период является тяжелым, не только для ребенка, но и для мамочки, ведь она тоже привыкла к близости своего любимого чада.

Но нет ничего не возможного и, если вы твердо решили, что малыш должен отдыхать отдельно от мамы с папой, перед вами несколько советов что делать и как приучить ребенка спать в своей кроватке, без ущерба для его психики.

Как понять, что время настало?

Существует несколько факторов, которые говорят о том, что время приучать ребенка к самостоятельному сну, настало.

  • Малыш находится на искусственном вскармливании или вы прекратили кормить его грудью
  • Ребенок в состоянии понимать где свое, а где чужое
  • Ночью он беспробудно спит не меньше 5-6 часов
  • Ребенок не плачет, если просыпается один в комнате
  • Может самостоятельно заниматься, играть без взрослых на протяжении 10-20 минут
  • В течение дня, не проводит много времени на руках у родителей

Если вы замечаете в поведении крохи, признаки, описанные выше, значит время пришло, и он готов к самостоятельному сну. Но существует ряд причин, когда процедуру приучения к своей кроватке, необходимо отложить, до их устранения.

  • Болезнь ребенка. В этот момент ему как никогда необходимо мамино присутствие, а из-за выселения на свою территорию выздоровление может затянуться.
  • У крохи идет процесс прорезывания зубов, он капризен и плохо спит.
  • Малыш начал ходить в детский сад, и проводит большую часть дня без родителей, поэтому не лишайте его пока своего тепла хотя бы в ночные часы.
  • У грудничка нет четкого режима или он перепутал день и ночь, поэтому для начала приведите в норму его распорядок.
  • Идет процесс приучения ребенка к горшку, не стоит смешивать воедино две нелегкие для него вещи.
  • Если вы сами не готовы отказаться от совместного сна с малюткой, то не сможете твердо стоять на своем в этом вопросе, а проявить силу воли, несомненно, придется.
  • Недоношенных или деток с родовой травмой, не стоит класть отдельно в первые месяцы жизни.
  • У новорожденного повышенная возбудимость, он часто просыпается и плачет по ночам, такое поведение тоже является поводом для совместного ночного сна.

По мнению педиатров, оптимальный возраст для выселения ребенка на свою территорию, колеблется между 6-8 месяцами. Как правило, в это время дети практически перестают есть по ночам и способны проспать не просыпаясь, довольно продолжительное время.

РЕКОМЕНДУЕМ! Уникальная авторская методика «Буквограмма» для интеллектуального и эмоционального развития детей от 4 до 15 лет! Основной задачей программы является прогрессивное развитие, формирование и коррекция устной и письменной речи  >>> Узнать больше >>>

Если же кроха искусственник с рождения, то вовсе нет нужды приучать его к совместному сну. Во-первых, все равно придется вставать, если ему захочется подкрепиться, а во-вторых, малыш, накормленный смесью, остается сытым гораздо дольше, чем ребенок получающий грудное молоко.

Чтобы приучить малютку спать в своей кроватке, родителям понадобятся хитрость, смекалка, ласка и очень много терпения. Известно несколько сценариев, с помощью которых процесс можно превратить в игру, приучение пройдет легко и не навредит ни вам, ни ребенку.

Способ №1 – кроватка к кроватке

С детской кроватки необходимо убрать переднюю стенку, после чего она вплотную придвигается к кровати на которой спят родители. Малыш находится в своем пространстве, но в тоже время между ним и вами не существует никаких преград. Укладывая ребенка спать, ложитесь максимально близко к его половине, чтобы он видел и чувствовал вас. Не исключено, что, если вы воспользуетесь этим методом, первое время кроха будет перебираться на вашу кровать, но надо мягко и нежно перекладывать его обратно, или же дождаться пока он уснет и вернуть его на законное место. Главное, чтобы пробуждался он на своей территории. Так будет продолжаться около месяца, пока малютка не привыкнет к своей новой мебели, и не полюбит ее. Главное делать все максимально терпеливо и нежно, не ругать кроху, чтобы у него не появился страх и чувство ненависти к кроватке, иначе процесс приучения затянется надолго.

После того как малыш привык и стал спокойно засыпать в своей кроватке, не претендуя на место возле вас, наступает время вернуть на место ее стенку. Это не должно вызвать у него никаких негативных эмоций. Следующим этапом станет постепенное отодвигание детской кроватки от вашей, сначала на расстояние вытянутой руки, затем на метр, два, и наконец на свое законное место.

Способ № 2 – ритуал отхода ко сну

От этого метода ждать быстрых результатов тоже не стоит. Приучение малыша к самостоятельному сну займет около месяца, а то и больше, ваша задача обеспечить каждодневный ритуал, чтобы выработать у крохи постоянную привычку, что после комплекса проведенных мероприятий его ждет спокойный и глубокий сон, независимо от места.

  • Покормите малютку незадолго до сна, чувство сытости сделает его спокойным и умиротворенным, а голод, наоборот, не даст ему заснуть
  • Ежевечернее купание, особенно с добавлением в ванну отваров трав или нескольких капель эфирного масла, подействует на малыша как расслабляющее средство.
  • Перед сном можно делать легкий, расслабляющий массаж и поглаживания, которые успокоят его и настроят на отдых
  • Почитайте перед сном книгу, спокойным, негромким голосом, под его размеренный звук, малыш быстро успокоится и уйдет в ночь.
  • Очень хорошо способствует быстрому засыпанию колыбельная песня, петь которую лучше всего негромко, нежным, ласковым голосом.
  • Хорошо действует на кроху, положенная рядом игрушка или мамина вещь, запах которой будет действовать на него успокаивающе.

Приучаем малыша спать в кроватке

После того, как малыш привык к ежевечернему ритуалу, можно начинать укладывать его в свою кроватку. После всех расслабляющих мероприятий, он гарантированно устанет и захочет спать, поэтому без возражений уснет в своей кроватке или на ваших руках, с которых вы без труда переместите его на место.

Способ № 3 – приучение ко сну в другой комнате

После того как малыш привык к своей новой колыбели и спит в ней спокойно всю ночь, можно озадачиться вопросом его переселения в детскую комнату. Добиваться этого нужно поэтапно, постепенно приучая кроху к одиночеству.

  1. Для начала, чтобы он не чувствовал себя брошенным, ложитесь спать в его комнате, на раскладушке или надувном матрасе. Когда малютка привыкнет, можно постепенно передвигать ее все дальше и дальше от него.
  2. После того как малыш начал нормально воспринимать сон в своей комнате, не спите с ним всю ночь, а уходите к себе после того как он уснет.
  3. Третий шаг, это засыпание под ваш голос. Ребенок может не видеть маму, но должен слышать, как она читает ему сказку или поет колыбельную песню.
  4. Некоторые детки отказываются спать в темноте, для того чтобы ребенок поборол свой страх темноты, поместите в его комнате ночник — проектор, пусть кроха перед сном любуется цветными картинками на потолке, а негромкая музыка создаст для него дополнительный уют и комфорт.
Прежде чем начать операцию по отселению вашего чада на свою территорию, хорошенько подумайте, готовы ли вы оба к этому. Понаблюдайте за поведением крохи, если отдельный сон вызывает у него панику и нарушается его качество, ребенок часто просыпается, плачет, а вечером не хочет и отказывается идти спать, значит для него время самостоятельности, еще не пришло и надо немного подождать.

rebenokrazvit.ru

Как приучить ребенка спать в кроватке - как приучить ребёнка спать в своей кроватке - запись пользователя Наталья (sreda13) в сообществе Развитие от рождения до года в категории Сон

Собственно название поста говорит само за себя. Делюсь личным опытом приучения ребенка засыпать и спать в своей кроватке без слез и истерик. Никаких научных методик, никаких 100% методик. Только опыт мамы очень капризной девочки девяти месяцев)) Для тех кому интересно прошу под кат...

Как я приучала дочу спать самостоятельно

Сначала я запаслась теорией. Перечитала кучу статей и постов. Перепробывала разные методы. Но ничего нам не подходило.

Я решила искать причину недовольства ребенка и действовать постепенно.

Пункт 1 - я научила дочу спать не обнимаясь со мной.

Я отодвигалась подальше и гладила ее, держала за ручку. Если она просыпалась то, с непривычки, сразу плакала. Я обнимала ее, успакаивала. Как только она засыпала - снова немного отползала от нее. Через неделю доча начала даже сама отворачиваться на другой бок после кормления грудью. Ура!

Пункт 2 - мы изменили свой режим и привычки.

Раньше было: купаться - кушать - спать. И не дай бог сразу же после ванны не дать доче грудь! )))) сразу слезы. Знакомо? Итак, купала ее днем или часов в шесть. Первое время после купания, по привычке, она пыталась уснуть))) Потом связь "купание-сон" пропала. Мы так же в 10 переодевались - грудь - сон. Все по плану.

Пункт 3 - кушать - это кушать, а спать - это спать.

Самая главная ошибка тех, кто до сих пор качает деток или укладывает спать с собой - связь "еда-сон".

В случае с искусственниками здесь все проще - дал бутылочку и положил ребенка в кроватку. А вот мамам с ГВ сложнее. Так как ни соску, ни бутылочку мы непризнаем - я начала приучать к тому что кушать - это кушать, а спать - это спать. Это давалась нам очень сложно. 8 месяцев ребенок засыпал с сиськой во рту.

Пункт 4 - кормить сидя.

Опять таки обратилась запомощью к гуглу и нашла замечательный совет - кормить сидя. То есть сижу не только я, но и доча. Вполне себе удобно. Я начинаю кормить, и одновременно разговариваю с ней мешая уснуть. Да и поза вовсе не распологает к удобному засыпанию. Ни на одном этапе не было слез! Доча просто не могла понять почему что-то не так и принимала все как игру. Мы могли поесть, поиграться/похохотать и снова продолжить трапезу. Но до конца эту привычку мы не искоренили до сих пор - тут надо запастись терпением.

Пункт 5 - кроватка.

Как сделать так чтобы ребенок чувствовал в ней свою безопасность?

После безуспешных перекладываний, доча начала бояться кроватки и со временем она обросла у нас игрушками и неразобранным стиранным бельем. Я ставила в кроватку дочу когда надо было отлучиться на несколько минут - там она в безопасности)) Но у дочи быстро сложилось в голове: если мама садит меня в кроватку, то она уходит. И по этому попытки уложить ребенка спать туда заканчивались слезами.

Советы:

1) кроватка только для сна. Ни под каким предлогом я не садила туда ребенка днем.

2) убрать все лишнее. Всегда чистота и порядок - подушка, пледик и одна небольшая мягкая игрушка.

3) ребенок должен привыкнуть к кроватке. На протяжении недели каждый день за час до сна я подвигала ее кроватку к своей и мы играли. Сначала я показывала как весело в кроватке играют игрушки. Потом сама садилась туда и она переползала ко мне. Далее садила ее в кроватку и предлагала играть - передавать туда сюда игрушки. Со временем доча поняла что я рядом и в кроватке спокойно и весело. Но если она выползала оттуда, я не препятствовала. Хотелось чтобы у нее был выбор и свобода. Ну, по ее мнению ;)

Пункт 6 - самостоятельное засыпание.

Готовимся ко сну, читаем книжку/играем вспокойные игры, кушаем (напоминаю, что у нас гв) сидя и отправляемся в кроватку. Я не старалась заставить ее сразу лечь и уснуть. Включала мультик и ложила ее. Доча вставала, баловалась, переползала ко мне. Хныкала. Снова кушала и снова я ее укладывала. Когда глазки уже совсем закрывались я ее ложила и гладила, пела песенки. По началу кажется что миссия не выполнима. Процесс засыпания первые дни длился больше часа. Зато сейчас от 10 до 30 минут. И, что самое важное, ЗАСЫПАЕТ САМА БЕЗ ГРУДИ И УКАЧИВАНИЙ.

Пункт 7 - самостоятельный дневной сон.

Днем мы пока что засыпаем по прежнему с грудью. Но после кормления она отворачивается и спокойно спит сама. Ночью просыпается только поесть. Просыпается слегка хныкая, но без слез как было раньше. Кормлю, снова возвращаю в кроватку и доча удобно уложившийсь спокойно спит дальше. Прекратилось бесконечное висение на груди. Спать стало комфортно. Но, честно признаться, теперь мне одиноко без нее)))) Тем, кто решит начать это нелегкое дело по такому вот плавному безслезному способу желаю много терпения! Потому что до сих пор хочется плюнуть на все и взять ее к себе. Но понимаю что правильно не бросать затею и действовать дальше.

А пока вдохновлю вас нашим сегодняшним фотовечером. Фото с телефона, но не в качестве снимков суть.

Итак, 8 вечера. Играем в подвижные игры чтобы устать и быстро уснуть. (Саш, фото для тебя - мы не отлипаем от этой машинки)

af5d7a21e2661f7c3aab8ddad3096fe0.jpg2948975920512d6657e58a95fd672a46.jpg331debdb49d59417362839999381abc3.jpg53d33709f48688ccfd05f91a39899ca7.jpgДалее кушаем. У нас лезет зуб, по этому режим питания сбился и сегодня на ужин у нас обычнообеденное меню - варенный кабачек с капустой и немного мясика.

b3c30f9723a4e7d05d0e111f52c7c8b7.jpg06c98871a0ada6af4b1d6f9dcff80a5f.jpgПоели мы совсем немножко. Размазали по себе и стульчику множко)))) Срочно в ванну. Если бы не пюрешка в ушах и волосах, то купались бы в наполовину набранной ванне с сиденьем и кучей игрух. Сегодня пришлось обойтись тазиком. Но перед ванной традиционно приготовили спальню ко сну - приготовили памп и пижамку, подвинули кроватку.

02512758b1ee243515b992d579d917db.jpgefc28f9501a38a28804bfaf4a6bc8663.jpg15 минут "плавания"

90e7bab593b8da621eb6d253325309b1.jpg7fc99bfa4922b0f1416cb2f39142e4c7.jpgПьем витаминки и делимся с мишкой. Кстати мишку я посадила в кроватку давно, а играть с ним она начала только недели две назад.

b699bfd19632ab8985333808aca5c039.jpgf7af9d503e7b778ad830224d764c2adb.jpg

Минут 10 еще с ним поиграла и поползла ко мне кушать. Сисы после гв выглядят пичально((

067c37f7212fe069c5d73c643be28737.jpgПараллельно смотрели видео при маленькую Аринку.

8cb74db24395844f2956f4ad4b6fff22.jpgПокушали и спать. Засыпали мы ровно 26 минут.

7fbbb4f93fb161422280a563f72c9ce7.jpgРаз 5 вставали и переползали туда-сюда.

27c88866d12aa444f09138eb1bc88bab.jpgВ итоге еще раз подкрепилась и спокойно уснула. Ураааа!

9744b1a690aeceb749faeaa0901cde08.jpgНу а я, довольная собой злая мамашка оставила ребенка и спокойно сижу на бб. Всем спасибо за то что прочли наш мегопост. Спокойной ночи :)

"Как мы докатились до такой жизни" :)

В роддоме был совместный сон (далее по тексту СС). После выписки мы практически сразу попали в больницу. Детское хирургическое - днем и ночью детский крики и плач. Здесь мы быстро привыкли качаться на руках и, конечно же, спали вместе. Приехав домой с ужасно растрескавшимися до крови сосками начали восстановление ГВ. Грудь удавалось дать лишь держа ребенка на руках и качая. Естественно важнее ГВ и так, медленно, но верно, мы приучились есть и спать на руках у мамы. Где то здесь я совершила большую ошибку, но для меня было очень важно кормить грудью. С 2 до 5 месяцев днем мы спали только на руках у мамы, либо в коляске на прогулке (ито если куда то коляску везти). Ночью - засыпали у груди на руках + с песнями и плясками. После засыпания час сидела держа ее и потом перекладывала в кроватку. Так до 4-5 она спала у себя, а при первом кормлении и до утра я оставляла ее спать с нами. К слову сказать кроху двух месяцев было совсем не сложно качать и держать часами. А вот в 5 месяцев стало как то тяжеловато. И решила я приучить дочу кушать и засыпать просто лежа. Медленно, раз за разом я чуть меньше качала. Потом просто ходила. Затем стояла с ней на руках. Так за месяц я всетаки добилась своего. Мне стало легче, но сама не заметила того как целиком и полностью приучила к СС. Доча не отлипала от меня во сне ни на секунду. Если я пыталась встать, то тут же начинался рев. Если перекладывала ее в кроватку ночью, то тут же плачь и слезы. Сон стал чутким и она какбы боялась меня отпустить. Скажу что по началу сс меня не так уж инапрягал. Вполне себе тепло, уютно и высыпались обе. Со временем доча научилась кататься по кровати, ползать, стоять, сидеть. И все это она начала демонстрировать во сне. Она могла спать звездой в центре, могла положить мне ноги на лицо, могла среди ночи встать на четвереньки и поползти с закрытыми глазами вперед. Могла спросони залезть папе на грудь и спать на нем (а папа не мама то - он себя во сне не контролирует). После безсонных от неудобства и страха за дочу ночей, после пары падений Аришки с кровати я поняла что СС не только неудобен всем, но и опасен. И тут я решила что во что бы то ни стало надо действовать!

www.babyblog.ru

каки приучить новорожденного (грудничка), как научть засыпать отдельно

Этот вопрос начинает волновать многих родителей, решивших отучить детей от взрослой постели. Во время грудного вскармливания мамы часто оставляют малышей рядом с собой. Они успокаиваются от маминого голоса и прикосновений, а женщинам не приходится вставать посреди ночи.

Как приучить ребенка спать в кроватке? Советы детского психологаНастоящие трудности возникают, когда мамочка перестает кормить грудью и решает устроить «великое переселение». В сегодняшней статье мы поговорим, как приучить ребенка самостоятельно засыпать в собственной кроватке.

Период совместного сна может продолжаться вплоть до дошкольного возраста. Однако чем старше дети, тем большие неудобства они доставляют взрослым в течение ночи.

Малыши часто пинаются, толкаются или просто всхлипывают во сне, вынуждая папу идти спать на свободный диван.

Неудивительно, что такая ситуация приводит к постоянным спорам между супругами, в результате чего начинается упорная борьба с укоренившейся детской привычкой.

Как приучить новорожденного спать в кроватке?

Маленьких деток приучать намного проще, ведь новорожденные и так спят почти все время.

Если вы решили укладывать отдельно с самых первых дней жизни, то порой будет достаточно укачать младенца на руках и положить в детскую кровать. А какие еще способы предлагают психологи?

  1. Попробуйте запеленать его. Пеленание создает у детей чувство безопасности, напоминая о месяцах, проведенных в мамином животе. Также в пеленках устанавливается комфортная температура, позволяющая дремать подольше.
  2. Укладывая в кроватку, пойте младенцу колыбельные. Пение заметно успокаивает детей, поскольку ваш голос знаком им еще с того момента, когда они были в утробе. Через неделю малыш начнет сопоставлять вашу колыбельную с тем, что пора «баиньки».
  3. Удивительно, но обычное шиканье помогает снять напряжение и успокоить бодрствующее дитя. Для него этот звук напоминает пульсацию крови, которую он слышал в животике. В качестве белого шума подойдут звуки водопада, льющейся из-под крана воды, ненастроенного приемника.

Как приучить к кроватке грудничка?

Грудные детки также могут спать в собственной кровати, отвлекаясь лишь на частые кормления. Однако мамочки часто решают брать малыша к себе в постель, чтобы покормить в удобной лежачей позе, да так и оставляют его до самого утра. Отсюда и появляется привычка проводить ночь с родителями.

Выполняйте три основных правила, если вы не хотите, чтобы ребенок спал с вами, когда подрастет.

  1. Старайтесь, чтобы он всегда засыпал в своей кровати. В этом сможет помочь ритуал отхода ко сну: прием ванны, чистый подгузник, ласковая песенка, кормление, нежные объятия и поцелуи. Затем необходимо положить грудничка в постельку и дать 10-15 минут на то, чтобы задремать.
  2. Не разрешайте использовать вашу грудь как пустышку. Младенец, наевшись, обычно не желает отпускать мамину грудь – так ему спокойнее. Поэтому, когда прием пищи закончится, положите кроху обратно в постельку, даже если он поначалу станет протестовать.
  3. Снимите у детской кровати боковину и поставьте к своему «ложу» открытой стороной. Это учит кроху спать отдельно от взрослых, но позволяет ощущать ваше присутствие. Постепенно вы сможете отодвигаться от ребенка, чтобы, в конце концов, вернуть боковую стенку на место.

Как научить ребенка засыпать в кроватке?

Итак, вы твердо решили, что настало время для «переселения» подросшего карапуза в одиноко стоящую детскую постельку.

Когда это делать? Точных границ, говорящих о готовности детей к самостоятельному сну, нет. Задайте себе несколько вопросов, чтобы не ошибиться и не довести кроху до невроза:

  • Закончили ли вы грудное вскармливание?
  • Может ли ваше чадо проспать подряд пять-шесть часов?
  • Не вызовет ли пробуждение в своей кроватке слезы или истерику?
  • Может ли он остаться один в детской на 10-15 минут?
  • Понимает ли он разницу между «моим» и «не моим»?

Если на все эти вопросы получены положительные ответы, значит, ваш отпрыск готов к новому этапу в своей жизни.

Однако не следует приучать к кроватке в те моменты, когда у ребенка начали резаться зубки, во время заболевания, в период приучения к горшку, адаптации к садику.

В перечисленных ситуациях кроха нуждается в усиленном внимании, а не дополнительных раздражителях.

Приучаем спать отдельно

Возможно, вас это удивит, но самый главный фактор успеха в этом деле – искреннее желание самой мамы спать отдельно от малыша.

За долгое время женщина может привыкнуть к совместному сну, а ее внутреннее волнение способно передаться ребенку, который еще сильнее станет сопротивляться переезду. Поэтому избавляемся от тревожности и читаем внимательно следующие рекомендации психологов.

  1. Обязательно разговаривайте с детьми. Купив новую детскую кровать, объясните сыну или дочке, что с мамочками засыпают только очень маленькие дети, взрослые девочки и мальчики спят в собственных постелях. Такой прием хорошо действует на двухлеток и трехлеток.
  2. Разрешите вашему чаду принять участие в выборе кроватки. Прислушайтесь к его пожеланиям, взяв с собой в мебельный магазин. Тогда милая сердцу покупка станет еще ближе, и малыш скорее привыкнет засыпать в ней. Также вместе подберите пижаму и комплект постельного белья.
  3. Приобретите на первое время специальную лампу-ночник, которая избавит от ночных кошмаров и облегчит отход ко сну. В детских магазинах можно купить необычные проекторы, которые сделают засыпание не только быстрым, но и увлекательным.
  4. Придерживайтесь и дальше выработанного ритуала: за гигиеническими процедурами идет обязательное чтение любимой сказочной истории, а затем после прощального поцелуя ребенок засыпает. Такая последовательность успокоит детей и поможет легче заснуть.
  5. Если у вас в планах есть рождение второго малыша, необходимо перевести первенца в собственную кровать еще до появления на свет младшего. Иначе вам не избежать приступов ревности, истерик и капризов со стороны старшего ребенка.
  6. Постарайтесь приурочить переход к самостоятельному сну к какому-либо важному поводу. Это может быть день рождения детей, Новый год, любая круглая дата (например, 2,5 годика).
  7. Попробуйте приучить ваше чадо спать с мягкой игрушкой. В продаже есть множество игрушек-сплюшек, которые смогут заменить вас во время сна и создать у ребенка ощущения безопасности и спокойствия. Только не давайте ему никаких развивающих игрушек – они, напротив, активизируют детей.

Безусловно, приучить ребенка засыпать в собственной кроватке – сложная, но выполнимая для заботливой мамы задача.

Нужно заранее подготовиться к тому, что иногда подросшие детки все равно будут проситься в родительскую постель или же прибегать к мамочке посреди ночи в поисках тепла, ласки и успокоения.

Относитесь к этому с огромным терпением и пониманием. Приятного вам сна!

Поделиться ссылкой:

Автор публикации:

Детский психолог

МДОУ № 53 Центр развития ребенка – детский сад Копейского городского округа Челябинской области, г. Копейск

Другая информация по теме

www.mapapama.ru

Как приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно, всю ночь. Революционный метод доктора Эстивиля, по Споку, Комаровский

Воспитание — сложный и многогранный процесс, требующий определенных знаний и умений. Любой системе воспитания придают необходимую устойчивость и прочность вовремя сформированные привычки. Кирпичиками фундамента воспитания являются привычки ребенка, и кирпичики эти необходимо класть в основе постройки, но, непременно, класть верно и прочно.

Воспитание у ребенка привычки спать в собственной кроватке очень часто представляет некоторую сложность для молодых родителей. Вопрос о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке, обычно начинает тревожить примерно с момента исполнения малышу шести месяцев.

Содержание статьи:

Когда ребенок готов к собственной кроватке?

Если малыш привык с рождения спать с матерью, то выработать у него привычку засыпать в детской кроватке и освоиться в новом месте будет намного сложнее.

По мнению специалистов, привыкших спать с родителями с рождения малышей, следует приучать с 6-8 месяцев, поскольку кормления ночью прекращаются, и ребенок в течение ночи может спокойно спать.Как приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно, всю ночь. Революционный метод доктора Эстивиля, по Споку, Комаровский

На данном этапе ребенок начинает самостоятельно переворачиваться, он достаточно ловок в движениях, у него уже выработаны определенные двигательные навыки, и этот процесс не нужно контролировать.

Если малыш к 8 месяцам не привык спать отдельно, не стоит отчаиваться, в любом возрасте можно выработать эту привычку, нужно проявить последовательность и некоторую твердость. Если же малыша укладывают в кроватку, а в следующий раз родители вновь позволяют спать с собой, то такая «методика» формирует у ребенка недоумение.

Соблюдение некоторых необходимых условий необходимо для того, чтобы выяснить с помощью каких методик и как приучить ребенка спать в своей кроватке:

  • Ночные кормления прекращены или малыша ночью кормят один раз;
  • Продолжительность ночного сна составляет около шести часов;
  • Появились первые зубки, и этот процесс более не тревожит ребенка;Как приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно, всю ночь. Революционный метод доктора Эстивиля, по Споку, Комаровский
  • Малыш спокоен, отсутствует какое-либо стрессовое состояние;
  • Ребенок привык один играть 10-20 минут.

Как приучить ребенка до 1 года засыпать самостоятельно

Ребенок в возрасте 1-4 недель

В данный период кроху обучать не нужно. Необходима выработка способов быстрого и легкого засыпания малыша.

Какие методы помогут нормализовать сон малыша этого возраста:

  • Новорожденного малютку успокаивает пеленание. Свежие, не туго натянутые пеленки создают комфортное ощущение: малыш может чувствовать себя свободно;Как приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно, всю ночь. Революционный метод доктора Эстивиля, по Споку, Комаровский
  • Укачивание и песенки успокоительно воздействуют на малыша, и он может уснуть быстро;
  • Использование «белого шума»: урчание воды, запись звуков водопада, то есть звуковой фон, напоминающий кровоток, к которому малыш привык в мамином животе;
  • Крепкие объятия и легкие похлопывания, создающие у него ощущение внутриутробной жизни. Прогулки мамы или, просто, хождения по комнате тогда успокаивали его. Создав такие же условия после рождения крохи, можно нормализовать сон.

Ребенок в 2-3 месяца

Малышу до месячного возраста необходимо находиться рядом с матерью, поэтому в этом возрасте к кроватке приучать рано. После завершения периода новорожденности, с 2-3 месяцев необходимо постепенно отучать от укачиваний. До одного года надо приучить его к самостоятельному быстрому засыпанию.

Чтобы понять, как приучить ребенка спать в своей кроватке самостоятельно, нужно изучить психические и индивидуальные особенности детей раннего возраста, знать биологические и психологические закономерности роста и развития детей.

Какие необходимы условия для эффективного процесса выработки у малыша привычки быстро и легко засыпать в своей постели:

  • Ребенку необходимо пребывать в состоянии бодрствования около полутора часов до сна, чтобы устать, но не переутомиться;
  • Не следует разрешать малышу спать у груди днем, поскольку в последующем это будет трудно искоренить;
  • Нужно приглушить в помещении свет и включить колыбельную, чтобы ребенок понял, что настало время сна;
  • Необходимо покормить малыша и поменять подгузник, чтобы ничего не мешало хорошему сну;Как приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно, всю ночь. Революционный метод доктора Эстивиля, по Споку, Комаровский
  • Рекомендуется перед сном делать массаж животика для уменьшения газообразования. Расслабляюще действует также купание перед сном.

Методика сна по Споку

Известным детским врачом Бенджамином Споком была создана методика самостоятельного засыпания ребенка до 1 года. Каждая мама сама решает, как приучить ребенка спать в своей кроватке, воспользоваться ли данным достаточно спорным методом или избрать другой способ укладывания малыша.Как приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно, всю ночь. Революционный метод доктора Эстивиля, по Споку, Комаровский

Методика предусматривает оставление ребенка одного в комнате и возвращение к нему спустя промежуток времени. Причем продолжительность отсутствия мамы увеличивается каждый последующий раз в течение дня и каждый последующий день на две минуты.

Например, если в первый день при первом засыпании малыша мама отсутствовала минуту, то при втором засыпании — будет отсутствовать 3 минуты, третьем и последующих — 5 минут.

Во второй день, соответственно, первое засыпание будет сопровождаться отсутствием мамы продолжительностью три минуты, второе — пять, третье и последующие — семь минут. Таким же образом рассчитывается недельный режим самостоятельного засыпания.

Если в процессе засыпания малыш плачет, мама должна подойти в первый раз спустя минуту, успокоить и уйти. Если кроха снова плачет, мама подходит уже спустя три минуты.

Многим эта методика кажется неприемлемой. Однако она приучает малыша засыпать самому, и уже по истечении недели появляются положительные результаты.

Метод доктора Эстивиля: 7 шагов к самостоятельному сну

С самого раннего возраста ребенка следует приобщать к распорядку в семье. Одной из составляющих общего режима является навык самостоятельного сна. Многие родители в этом вопросе прибегают к применению метода профессора Эстивиля. Этот метод может подсказать мамам, как приучить ребенка спать в кроватке.Как приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно, всю ночь. Революционный метод доктора Эстивиля, по Споку, Комаровский

Эстивиль разработал таблицу, где приведены временные интервалы, по истечении которых мать подходит к крохе. Если мать подошла к плачущему малышу, то в следующий раз по плачу ребенка она должна прийти к нему спустя минуту. Далее — спустя три минуты, а если малыш не успокоился, то через каждые пять минут, пока он не уснет.

Последовательность при использовании этой методики позволит в кратчайшие сроки приучить малыша засыпать одному.

Как приучить ребенка засыпать в своей кроватке в 2-3 года

Малыш должен научиться спать в собственной постели до годовалого возраста, позже приучить к этому будет несколько сложнее. Естественно, что он должен знать о нахождении мамы рядом и ее незамедлительной помощи,  должен быть уверен в преодолимости пугающего одиночества и страха.

Родители обязаны помочь крохе в противостоянии стрессовым ситуациям. Отдаление от мамы — это своего рода первое знакомство с понятием самостоятельность. Для ребенка этот период считается этапом психологического взросления.

Как грамотно подойти к этой непростой ситуации:

  • Шаг 1. Вырабатываем график. Для самостоятельного быстрого отхода ребенка ко сну не так важно соблюдать все четко по часам. Намного важнее выработка конкретного порядка действий. Пусть подготовка ко сну сопровождается купанием, массажем, кормлением, прослушиванием сказки или песни. Выработка навыка к такому распорядку займет дни, возможно, недели, но в психике ребенка запечатлится, что очередность определенных действий приводит к быстрому крепкому сну.
  • Шаг 2. Объясняем причину. Не дав малышу вразумительного объяснения, родители совершают ошибку. Ребенок не понимает, почему если он до этого спал с мамой, теперь она уходит, и он в комнате остается один. Малышу необходимо объяснить, что он взрослый, и ему пора засыпать самостоятельно. Отсутствие объяснения причин вызывает у ребенка непонимание, удивление, испуг и растерянность.Как приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно, всю ночь. Революционный метод доктора Эстивиля, по Споку, Комаровский
  • Шаг 3. Создаем уют. Можно предложить малышу самому выбрать мебель для своей комнаты, в частности, кроватку. Этот прием вызовет в нем желание спать самостоятельно. Подушки, одеяла, матрас, игрушки, ночник — все эти атрибуты для малыша важны.Как приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно, всю ночь. Революционный метод доктора Эстивиля, по Споку, Комаровский
  • Шаг 4. Избавляемся от страхов. Часто дети, засыпая самостоятельно, ночью просыпаются и прибегают к матери. В темноте малыш испытывает страх. Родителям необходимо поговорить с малышом, выяснить причину страха, успокоить. Часто страхи — это впечатления от просмотра телепередач и услышанных сказок со страшными героями. Для избавления от ночных страхов можно использовать методику сжигания бумажки с записью «страшных образов и мыслей», отпускание воздушных шариков и т.д. Также возможен визит к психологу.

Важные советы и маленькие хитрости

Когда не стоит заставлять ребенка спать отдельно

По некоторым причинам вырабатывание привычки к самостоятельному сну необходимо отсрочить:

  • Ребенок родился раньше указанного срока;
  • Рождение методом кесарева сечения;Как приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно, всю ночь. Революционный метод доктора Эстивиля, по Споку, Комаровский
  • Была родовая травма;
  • Есть признаки повышенного внутричерепного давления;
  • Имеется некоторое отставание общего развития;
  • Есть признаки каких-либо кожных заболеваний;
  • Малыш возбудим и плаксив.

Дети, у которых наблюдается хотя бы один из перечисленных признаков, нуждаются в более продолжительном контакте с матерью: потребность в совместном сне у них больше, чем у их сверстников.

Весьма уязвимым для малыша является этап прорезывания зубок, а также период после перенесенной болезни или начало посещения детского сада. Эти события для несформированной психики ребенка являются стрессовыми, и в такие моменты ему требуется дополнительное внимание со стороны родителей.

Предупреждаем возможные ошибки

Надо учитывать существенный факт, что тревожность матери и ее психологическое сопротивление передаются малышу.

Существует ряд распространенных ошибок, которые мешают процессу привыкания ребенка к собственному спальному месту:

  • Запугивание ребенка;
  • Отказ от включения света;
  • Несогласованность требований родителей в отношении малыша;
  • Разговоры на «высоких тонах» относительно отказа ребенка спать отдельно;
  • Игнорирование или насмешки над проявлениями детских страхов;
  • Обсуждение ситуации с другими людьми, с близкими, в присутствии ребенка;
  • Игнорирование плача после просыпания малыша или, наоборот, подбегание к нему по первому же зову.
  • Позволение уже приученному к своей кроватке малышу путем манипуляций чувствами родителей, перейти в родительскую кровать (за исключением болезни ребенка).

Если вопрос о приучении малыша к собственной кроватке вызывает у родителей затруднения, то следует прибегнуть к помощи квалифицированных специалистов: психологов и педиатров.

Обобщив рекомендации и советы специалистов, можно предложить родителям следовать некоторым правилам:

  • Проще всего приучить малыша к собственной кроватке в период 6-8 месяцев;
  • Оптимальный способ выработки привычки — приобретение приставной кровати, когда мама рядом с малышом и одновременно между ними существует некоторая дистанция;
  • Процесс привыкания к собственному спальному месту стоит завершить до 2-3-летнего возраста ребенка, поскольку позже это будет сделать сложнее и болезненнее;
  • Следует исключить любые наказания, выговоры и любые другие дисциплинарные меры относительно отказа ребенка спать в отдельной кроватке. Это только затянет процесс и ухудшит детско-родительские отношенияКак приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно, всю ночь. Революционный метод доктора Эстивиля, по Споку, Комаровский
  • Действия и меры по приучению малыша к отдельному спальному месту должны быть скоординированы между всеми членами семьи: соответственно, должны быть одинаковые требования к малышу.

Изменения и перестройки в жизни ребенка — испытание для него и родителей. Это касается и вопроса о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке. Сколько потребуется времени для привыкания малыша к нововведению?

Это зависит от индивидуальных особенностей и возраста. Проявление упорства и поспешности в этом деле только навредит процессу адаптации. Если малышу требуется внимание и забота, он хочет ощущать близость матери, с ним надо договариваться, постепенно сокращая время пребывания рядом.

Важно соблюдать некоторые условия и правила, которые непременно исходили бы из интересов самого ребенка и были бы обязательно выработаны с учетом особенностей детской психики.

Вооруженным с помощью специалистов знаниями родителям легче и доступнее превратить выработку любой привычки у малыша в безболезненный комфортный процесс. И, конечно, универсальным средством в отношениях с детьми, несомненно, являются огромная родительская любовь и терпение, подкованные необходимыми знаниями о тонкой организации удивительной детской души.

Видео о том, как приучить ребенка спать в кроватке

Автор поделится своим опытом приучения ребенка к кроватке:

Комаровский расскажет как отучить ребенка от совместного сна:

kidteam.ru

Приучаем ребенка спать в своей кроватке отдельно от мамы (видео, реальные истории)

В современном мире психическому здоровью ребенка уделяется очень много внимания. Поэтому многие педиатры, а также специалисты по грудному вскармливанию советуют класть ребенка спать возле матери, особенно в первые несколько месяцев жизни. Так и связь эмоциональная крепчает, и маме нет необходимости вставать с кровати, чтобы посмотреть, спит ли ее сокровище, не раскрылось ли оно, не замерзло ли…

Как приучить ребенка спать отдельно

Но время идет и через какое-то время такого совместного сна становится понятно, что нужно с этим что-то делать, ведь полноценно высыпаться теперь непросто. И лишь немногие знают, как правильно начинать приучать ребенка спать отдельно от мамы в своей кроватке, чтобы случайно не нанести непоправимый вред психике малыша.

С чего начать?

Общих рекомендаций по поводу того, в каком возрасте завершать совместный сон, нет. Все зависит от личных особенностей ребенка. Одни детки с самого рождения спокойно могут засыпать в своей кроватке, отдельно от мамы, другим же и в 4 года необходимо спать с мамой.

Однако есть общие рекомендации, которые косвенно будут говорить о том, что малыш может перебираться в личную постель:

Когда не стоит заставлять ребенка спать отдельно?

Приучить спать отдельно в кроваткеОтсрочить этот непростой психологический момент нужно, если ваш малыш:

  • Родился недоношенным, раньше срока;
  • Рожден вследствие кесарева сечения;
  • Им была перенесена родовая травма;
  • Имеет признаки повышенного внутричерепного давления;
  • Имеет признаки отставания в развитии;
  • Имеет признаки различных кожных заболеваний, таких как экзема, диатез, дерматит и т.п.
  • Имеет высокую возбудимость, плаксив, раздражителен.

Если ваш кроха имеет хотя бы один из вышеперечисленных признаков, стоит подумать о том, чтобы продлить совместный сон с ним, ведь эта потребность у него больше, чем у его сверстников.

Кроме того, не стоит «переселять» ребенка во время активной фазы прорезывания зубок, сразу после болезни, если малыш только приучается к горшку или только начал посещать детский сад.

Все эти события и так являются очень большим стрессом для маленького человечка. Не стоит перегружать детскую психику еще больше.

Приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно – непростая, но посильная задача. Нужно быть заранее готовым морально к тому, что время от времени малыш все равно посреди ночи будет приходить (если ваш малыш уже ходит самостоятельно) в родительскую кровать в поисках успокоения, ласки и тепла. Ко всему этому необходимо относиться с большим пониманием и терпением.

С кем спать ребенку ребенку

Консультирует доктор Комаровский:

Приучаем спать отдельно

Как бы странно это не звучало, но первое, чему нужно уделить внимание, — это искреннее желание спать отдельно от ребенка самой мамы. За длительный период совместного сна мама могла очень привыкнуть к этому, и теперь подсознательно не желает расставаться. Это внутреннее сопротивление и волнение может передаться и малышу, и тогда приучить его спать отдельно станет очень сложно.

Снимите боковую сторону с детской кроватки и пододвиньте детскую кроватку к своей таким образом, чтобы детская постелька была как бы продолжением вашей (можно купить специальную приставную кроватку для новорожденных малышей). Это создаст иллюзию того, что малыш по-прежнему находится с мамой. После того, как малыш приучится спать на своей новой территории, кроватку можно постепенно переносить все дальше и дальше от родительской кровати, вплоть до переселения в соседнюю, детскую комнату.

Снимите боковую спинку и придвиньте кровать

Снимите боковую спинку и придвиньте кровать

Читаем подробную статью по теме: малыш всегда рядом – приставные кроватки для новорожденных. Как выбрать. Популярные брэнды — http://razvitie-krohi.ru/veshhi-dlya-malyisha/pristavnyie-krovatki-dlya-novorozhdennyih.html

Спать с ребенком — вместе или врозь: плюсы, минусы, советы

Важные моменты

  1. Разговаривайте с малышом. Обычно, процесс взросления нравится всем детям. Купите новую кроватку и расскажите дочери или сыну о том, что с мамами спят только маленькие детки, взрослые же спят в собственных постельках. Этот метод отлично действует на 2-3-х летних карапузов.
  2. На первое время, чтобы крохе не было так страшно засыпать одному, можно включать специальный ночник. Сейчас в продаже имеется множество ламп и проекторов, которые сделают процесс отхода ко сну не только комфортным, спокойным, а также очень интересным.
  3. Чтобы процесс укладывания малыша происходил легче, можно выработать специальный ритуал: гигиенические процедуры – сказка – сон. Если придерживаться такой последовательности, что через месяц перед вами больше не возникнет вопрос: «Как уложить ребенка спать в его личной кроватке?»
  4. Если вы запланировали рождение второго малыша, тогда переселить в отдельную кроватку старшенького нужно будет еще до рождения младшенького. В противном случае, изменение места ночевки может вызвать бурю протестов и приступы ревности со стороны первенца.
  5. Лучше будет приурочить переезд в собственную кроватку к какому-нибудь поводу: Дню рождения, Новому году, исполнению круглой даты (к примеру, 2 лет и 6 месяцев).
  6. Позвольте малышу также поучаствовать в выборе собственной кроватки. Возьмите его с собой в мебельный магазин. А если к его мнению мама с папой прислушаются, тогда эта покупка будет еще ближе и привыкнуть спать в ней будет намного проще.

Продолжение:

Теперь вы знаете точно, как нужно приучать ребенка спать в своей кроватке. Надеемся, наши советы сохранят мир и лад в вашей семье.

Видео ГИД: как приучить ребенка спать в кроватке?

Реальный опыт. Смотрим три истории:

razvitie-krohi.ru


Смотрите также